练琴时要放松是说的很多的话题，怎么做到合理放松的细节却不见叙述?

　　说说本人的体会：拉琴时左手和右手都需要一定的力度，我最近的体会是，在慢练的基础上，用心感受自己左手按弦时怎样做才能最轻松地达到目的，包括手型如何保持，手指如何发力，如何做到让手指肉较多的地方轻松按弦，根据自身的生理条件作合理调整(每个人的生理状况是有差异的，手的大小，手掌的宽度，手的柔韧度，手指的长短指尖肉的分布等是有差别的。)。小指短的人可以将把位稍微向高把位移动，食指按弦时适当向琴头方向伸，小指按弦就要容易些。对于手指关节不是很灵活的人，手指按弦平一些有利于揉弦，音色也要好些。

　　经典的持琴和持弓方式仅供参考，是否符合自己的生理条件要靠自己体会，作必要的调整的可能性很大，如虎口持琴有可能利用自己，或是拇指在琴颈下方，当然拇指不应将琴夹紧，那样的话会使换弦换把困难，只要能使自己轻松拉琴又能达到目的的姿势都是合理的，只有适合自己的才是正确的。运弓也要自我体会和调整，右手的5根手指如何进行力的分配，手指关节，手腕，肘部，肩关节如何进行协调动作才能达到轻松有效，都要靠自己用心体会和调整。

　　总之，在练琴(慢练)的过程中，用脑体会和根据自己的条件进行合理调整，既要达到目的，又要尽可能的轻松拉琴。 以上只是个人体会，仅供参考，错误之处，敬请指正!