你有没有挣扎了一星期然后在考试前一晚熬夜背知识点?你有没有在deadline即将到来的前一分钟才点击上传策划方案?那么之前的准备时间你用来做什么了呢?是你的懒惰造成了拖延，造成了时间和精力的消耗。现在我们来看看惰性究竟来源于什么?

　　惰性，首先来源于自己的不喜欢，亦或是不感兴趣。

　　做自己感兴趣的事情，自己擅长的事情，这样你才能有所作为。虽然人这一辈子能够将兴趣与工作统一的人少之又少，但我们可以尽可能的将兴趣融入工作，或者将工作变成兴趣的一部分。

　　惰性，其次来源于没有动力源泉。

　　这就相当于一台机器没有发动机，怎么也转动不起来。想让一个小孩亲你一下，给他点好吃的零食就可以办到，可是我们早已不是小孩，什么美食都吊不起胃口，仿然也对什么东西都不感冒。我们处在一个“无利不起早”的时代，那么能不能给自己找一些理由，给自己一些奖励来敦促自己去做事情。

　　惰性，然后是来源于缺乏目标。

　　从5岁读学前班开始，我就知道学习的目标是通过考试，考试的目标是升级，中考的目标是高中，高考的目标是大学，然而大学的目标是什么，生活的目标是什么?我想这是很多年轻人的迷茫之处，其实目标有大有小，有近有远，对未来的迷茫可以通过一个个小的目标的实现而渐渐清晰。

　　惰性，最后是来源于自制力不足。

　　自制力这个东西绝对是因人而异，也因所对待的物而异。自制力究竟是不是天生的，这个我不好说，但是肯定是有一定的基因成分，心理学上也早已经证实，但是个人的发展终究还是依靠自己的主观能动性来发挥决定性作用。一个人基因再好，他就是不努力，整天睡大觉，那也是白搭。然而自制力又是人的内心深处的东西，这与长期养成的习惯和接受的道德是非观念等都有关系，很多时候，有的人会突然一下子改变某种行为，其实就是内心深处一下子醒悟了，比如戒烟、减肥就是如此，他们的自制力应该是比较强大的。

　　然而究竟怎样戒掉自己的惰性，这个可能就得因人而异了。纵然人都是有惰性的不假，但是毕竟每个人的大脑都有所不同，心理学家给你再多的建议那也仅仅是建议，并不是什么灵丹妙药，最终你会发现，还是需要依靠自己内心的强大信念来起作用。