孩子学习书法，练字用劲，全靠手指与手腕两部分配合，协同用力。如果孩子不懂得执笔运腕的特点，写字就不容易进步。

　　执笔常用的方法有双钩和单钩二法。

　　双钩执笔要求五个手指一齐用力，食指、中指与大拇指相对按住笔管的中部位，无名指和小指同在笔管一例，无名指抵住笔管用来推动笔身，小指靠紧无名指。执笔时笔管不要过指节，笔管垂直纸面。双钩执笔法适宜于练习大小楷、草体字，孩子初练应当用双钩法。

　　单钩执笔要求用拇指和食指指端按住笔管中上部位，中指的指端抵住管后，无名指与小指和中指在笔管的同一侧，并与中指稍稍靠紧，但不应当接触笔管，不然运笔失去灵活。单钩执笔法适宜写草书和小楷字。

　　运腕时，需看练字对象，写小字运指；写大字运腕。孩子初练运腕，可以先练枕碗：用左手放在右手腕下，右腕似枕住左手，写起小字来腕部会逐渐有力，可以避免手的哆嗦。枕腕宜于写小字。枕腕练得有力了，接下练提腕：肘部接触桌面，使右手腕虚提起来，提腕适宜写中字。如果孩子枕腕、提腕训练比较顺利，可以让他练习悬腕：让右腕悬起，中空写字，运笔力度、幅度最大，适宜于写大字和行草。但这需要很深的功力，孩子要有雄厚的书法基础才好运用。

　　执笔与运腕需要让孩子慢慢体会，不要对孩子要求过高，练枕腕和提腕时间不可过长，每次以20分钟为度，稍作休息再接下练习。