1、先是全段的听，一边听一边记下关键词，一定记住第一遍不要全部都记，也就是说要集中精力听，记下你认为的关键单词，以备听完后提醒自己，不要管单词是否拼写完整，只要自己认得就好，对全段有整体的印象；

　　2、第二遍就要不断的听，全段的听，在前面记下内容的基础上不断的补充，直到对其主要内容差不多清楚了，记下的内容也差不多可以复述这段话了，就可以进入一句一句，停顿下来精听。这两个步骤，要全段的听，中间不要停；

　　3、一句一句的听，在前面记下的内容上修改和补充，直到全篇精听完成。一些听了很多遍也没有听出来的，暂时放一放，先把全文听出来，然后再对全文整理一篇，看主要内容，意思是不是出来了。再对难点重复听几遍，看是不是有所改善；

　　4、听抄完后，对照听力原文，看自己错在哪里，这个总结很重要，可以最好，最明显的反映出你的弱处。如一些爆破音，连读，美音和英音的差别。这个总结过程是雅思听力能力提高的关键。因为，前面的听抄是你真实水平的体现，这样就能真正的发现问题，然后再针对性的练习，提高；

　　5、最后，就是再重复听几遍，尤其是自己没听出来的和听错的，直到最后都听出来。然后，脱离听力原文再听，看效果怎样。