一、遇见老师就心虚

　　很多时候，学生遇到老师躲着走，或许还真没什么其他特别的原因，而完全只是出于一种天生的“权威恐惧症”。天生怕老师，或许的确是出于对“权威”的某种恐惧感，这点往往在自信不够的同学身上最为突出。所以，平时学习上，在和老师相处时，要知道老师这一角色并不绝对是十全十美的“权威”代言人，即便自己真的在某门学科上学得不尽如人意，也完全不必害怕这种不足在老师面前的暴露。新时代的学习观，更多时候要我们把老师看成是与自己在学习上合作的一个伙伴，你们之间完全可以是平等的，所以不必心虚，要勇敢地表达自己的困惑，以求得老师更多的辅导和帮助。

　　二、感觉和他们不是一拨儿的？

　　有同学刚来到新班级还不到一个月，渐渐发现，课后，同学们围坐在一起谈论的不是星座八卦，就是塔罗算命。自己从小喜欢的就是自然科学，最不相信的就是那套迷信东西，因此，也就开始越来越少地扎在女生堆里说话。大家兴致勃勃地讨论着星座时，自己有时还会发表不信那一套的言辞。很快便引起了大伙的攻击和不满。渐渐地起觉得很孤立，学习也不像以前那么上心了。

　　想要获得接纳，先学会接纳在我们每个人的内心深处，其实都渴望被群体接纳和认可，但是，假如这样的一种期望时时遭遇壁垒，我们就容易收缩自己表达的欲望，久而久之，就会“自闭”。

　　对于一个才刚融入新环境的同学来说，对班级其他同学的接纳和认可自然极其渴望。所以，最好一开始要先保持一种开放和接纳的心态。有句话说：想要得到什么，就得先付出什么。想要得到别人对自己兴趣的接纳和尊重，那就先得去尊重和接纳别人的喜好和兴趣。对一些哪怕自己不表赞同的话题，也要先怀着一份包容接纳的心态。当然，在这里，我所说的“接纳”并非代表你一定要在心理上对其认可、接受，而是你要先允许它的存在，然后，再“求同”。一般来说，当你愿意敞开心扉接纳别人的不同后，集体中的其他成员自然也就会对你敞开心怀。等哪一天，你慢慢融入团体了，再和大家探讨一些关于你所喜欢、所关注的话题，那也不迟呀！

　　三、闭口不语，只因为学“乖”了？

　　新学期，同学们在参与一些学习讨论会时，还不知天高地厚地批评别的同学在学习方法上的一些不足，并发表自己的一些所谓的“高见”，自以为这样做会对大家改进学习都有所有所帮助，也会备受老师推崇。不料，当了“好人”，结果却被周围的同学渐渐隔离、冷落……后来无论开什么会，再不像以前一样积极了，而是尽可能地闭口不语，生怕言多有失。

　　实际上，我们在学校里构建好自己的人际关系，目的只有一个——赢得合作。对于每位同学来说，善于处理自己和周围同学之间的关系，维护并保持一份良好的人际合作，是积极应对学习所必需的。建立良好的人际关系，首要原则就是进行自我管理和树立双赢思维。自我管理，通常包括牢记自己的职责和控制自己的情绪；而双赢思维，就是随时能够站在别人的立场来考虑事情，以协调、合作的态度来完成既定的目标。

　　具体方法是，无论平时自己做什么、说什么话都要顾及他人的感受和自尊。当你提出一些意见和建议时，应避免将个人情绪带入其中，诉求共同的利益和双赢，而不是总以自我为中心。所以，如果你也有着像陆凡皓这样的困扰，最好先检讨一下自己，看看平时你是否在别人面前表达意见时卷入了过多的个人情绪？想一想，如果别人也拿像你一样的方式对你毫不留情地指出你的不足，从而又一味地标榜自己的“好”，你的反应会是怎么样的？如此，多站在对方的立场想一想，也许对你理解周围人的反应会容易很多。