大家可能都有这样一种看法：上小学，初中，高中就是为了高考那两天，虽然这种看法比较片面，但它却反映出高考的重要性。不管是来自哪里的压力，或是考生为了自己心中的目标，在考场上出现紧张心态是很正常的，但这种紧张心态却是一定要克服的，因为它可能会影响考生的成败。

　　2012年高考在即，相信很多同学都担心自己在考场上会紧张，怎样克服考场上的紧张心态是大家都关心的话题。淘教中国网建议大家，要克服考场上的紧张心态，调整好心理状态，做到以下几方面是非常重要的。

　　第一，不要把目标定得过高。对于不切实际的期望要有客观的分析。善于认识自我，对自己的状态及能力心中要数。

　　第二，要放弃消极暗示。考试前的一段时间，学生们常常消极地谈论自己的准备情况和在考试过程中的不良心态，这些只会使考生产生焦虑和气馁。

　　第三，保持积极的情绪体验。可以经常性地暗示自己：“我今天的心情很好，一定能记住大量的知识，一定能解答许多难题。”