又到高考季节，如临大敌的，除了考生，还有同样战战兢兢的家长。到底怎样才能安然度过这几天？哪些做法才是科学合理的呢？

        吸氧提高思考能力？
大脑好比发动机，它运转的燃料就是葡萄糖，而“助燃剂”就是氧气。缺氧对大脑的损伤是致命的。然而，对身体健康的考生来说，他们呼吸普通空气时，血氧含量已经完全足以供给全身——何况大脑更是血氧优先供应的重中之重。简言之，吸氧多是特殊患者的医疗需求。一个健康的人完全不需要额外吸氧，大脑也不会“缺氧”而“动力不足”。

        氧气缺失不成，氧气过量？一样不是好事。所谓“物无美恶，过则为灾”。当氧分压过高时，婴幼儿的视网膜血管，成人的肺细胞和脑细胞都可能“消化不良”，闹起“氧中毒”。一个大气压的纯氧吸上八小时，胸部疼痛、呼吸困难等肺型氧中毒症状就可能出现。 目前研究认为，“氧中毒”很可能是自由基引起——注重“养生”的家长可能对自由基这个名词不会陌生，可千万别一边给考生大把吃着“抗氧化抗自由基”的补药，一边让他们吸纯氧“补脑”。

        服药推迟生理期？

对绝大部分女性考生而言，经期的不适并不会造成身心太大的负担，对考试的临场发挥也不至于产生影响。经期有生理痛的考生，可以在那几天口服非处方的止痛药，注意不要过量使用即可。

        然，全国考生中，也不排除极少数考生的确每个经期都过得身心俱疲，对于这部分考生，又该怎么办呢？

        答案非常简单。带上自己过往的经期时间记录，去正规医院寻求妇科医生的帮助。

        口服避孕药的确可以通过调整体内激素水平来推迟经期，然而，这种调节需要医生的指导才能保证安全有效。例如药物的选择就很重要——口服黄体酮或短效避孕药，就比使用紧急避孕药来得安全。高考考生的生殖系统仍处在发育期，滥用药物对卵巢子宫等留下的负面影响不可小觑。对于经期特别痛苦的女生来说，和医生坦陈状况，然后按指导用药，才是安全的选择。

        聪明药利他林有用吗？

        利他林，即是药物苯哌啶醋酸甲酯。这种中枢神经兴奋剂由于可以提高大脑中某些神经递质的水平，确实可以用于改善认知能力。正因如此，利他林才会被用于注意力缺陷多动症等疾病的治疗中。

        然而，任何药物都存在收益与风险的平衡。利他林的副作用说明书上已经列出不少——失眠、厌食、焦虑、晕眩、头痛、心率加速……FDA更曾警告过潜在的视力甚至猝死风险。再者，利他林对发育阶段大脑的长期影响如何?研究者迄今尚无把握。

        对于疾病严重影响身心的患者来说，这些副作用是为了夺回大脑掌控，而不得不忍受的风险。但是对于高考考生来说，这些副作用值不值得去承受，就需要谨慎权衡。说到底，“聪明药”不是神药，为了那一点专注力服药，弄巧成拙也未尝可知。

         高考固然重要，但是好的身体，才是决定一生的关键。在考前最后的冲刺阶段，各种奇技怪招，不但不能成为考生的助力，反而可能给考生增添额外的心理负担。何不把心态放平常，该吃就吃，该睡就睡。营养均衡、睡眠充足、轻装上阵，就是最好的“高考聪明药”了。