我所教授的是体能训练课，主要偏重于身体素质练习与身体协调性练习，上课的时候会根据学生的身体状态调节运动量与学习田径项目。身体素质是所有运动项目的实行前提，课上我们通过跑步的方式提高学生的下肢爆发力等。我的课上使用垫子、栏架等障碍物，通过跳、跑、跨、走等方式锻炼身体协调性。我的课堂在保证安全的情况下，尽量的使学生在短的时间内得到充分的锻炼。在技术动作方面我要求比较严厉，错误的动作会造就不同的效果，因此在课堂上比较注重技术的规范性。

我所教授的是体能训练课，主要偏重于身体素质练习与身体协调性练习，上课的时候会根据学生的身体状态调节运动量与学习田径项目。身体素质是所有运动项目的实行前提，课上我们通过跑步的方式提高学生的下肢爆发力等。我的课上使用垫子、栏架等障碍物，通过跳、跑、跨、走等方式锻炼身体协调性。我的课堂在保证安全的情况下，尽量的使学生在短的时间内得到充分的锻炼。在技术动作方面我要求比较严厉，错误的动作会造就不同的效果，因此在课堂上比较注重技术的规范性。